开学第一周，为进一步提升体育部教师的业务水平和教学能力，打造一支高素质、专业化的体育教师队伍，体育部于近期开展了三期学习锻炼活动。活动吸引了体育部全体教师及外单位教师积极参与，取得了良好的效果。

 2月24日，首期乐享活动以“Animal flow功能性训练”为主题，结合了瑜伽、体操等元素，强调身体的控制力、灵活性、协调性和力量。此次培训中，厉余浩老师首先向教师们介绍了“Animal Flow”（动物流）的起源、理念和基本动作，随后带领大家进行了热身运动和基础动作练习。教师们积极参与，认真学习，在教练的指导下，逐步掌握了“野兽步”“蝎子摆尾”“螃蟹爬行”等经典动作。

 2月26日，开展以“航空体育速度与前庭复合训练的协同发展”为主题的乐享活动，许猛、陈爽、蔡孟彪三位老师系统讲解了速度素质、前庭功能对飞行学员训练的方法，以及两者协同发展的训练理念。三位老师还结合自身教学经验，分享了前庭功能训练进阶及退阶的方法，讲解了如何将速度与前庭复合训练融入到航空体育课程中的具体案例，开展了神经激活结合前庭功能等相关训练，从而提高中枢神经系统的功能。

 2月28日，为进一步提升体育教师的应急救护能力，保障师生生命安全，体育部开展了CPR（心肺复苏）急救培训。张鑫老师通过理论讲解和案例分析，向教师们介绍了心肺复苏的重要性、适用场景以及操作流程。随后，利用人体模型，详细演示了心肺复苏的操作步骤，包括胸外按压、开放气道、人工呼吸等，并重点讲解了操作过程中的注意事项和常见错误，理论讲解结束后，教师们分组进行了实操练习。

 体育部高度重视教师队伍建设，始终将教师业务能力提升作为重点工作来抓。 此次举办的三期乐享活动，有效提升了教师的业务水平和综合素质，为打造一支高水平、专业化的体育教师队伍，推动南航体育事业高质量发展奠定了坚实基础。未来，南航体育部将继续开展形式多样的学习活动，为教师搭建学习交流的平台，不断提升教师队伍的专业素养和教学水平。