一、课程介绍

乒乓球是我国的国球，深受人民大众喜爱，世界水平名列前茅。19世纪末，起源于英国。1904年，由日本传入我国。乒乓球运动是一种智慧体操，是以手为主的肢体演绎出来的思维线路图。相比于足球，篮球，乒乓球没有身体接触，是用最大的力量，最快的回合击打最小圆球体的矛盾运动。是纯粹用手的力量，使球体旋转最快、变化最多的球类运动，所以更注重精细化、小的感觉。那么，我们想要在一个学期十几节的课堂当中，把大家的乒乓水平提高到某一个层面的难度也是比较大的，取决于正确的方法，合理的动作，练习时间，搭档、投入的精力，场地、器材等等。

二、考核方式 

30秒钟倒计时，正手攻球（反手推挡或拨球），连续击球。

三、评分标准

每人两次机会，根据达标个数进行评分

四、注意事项

乒乓球拍、乒乓球自己准备，每节课带来使用。

课堂要求：

1.安全：人身安全（相关危险动作、上下楼梯、练习中的移动、重心），财产安全（贵重物品，请勿带到上课场地）。 

2.服装：运动裤，运动鞋和不影响运动的上衣，如上课有违规， 询问姓名，并在总分内扣除，要求其回宿舍换好服装，再进入课堂。

3.每节课都点名，请假手续，病假（医院的证明或请假条），事假（辅导员签字），见习相关的手续要健全。无合法假条者，以旷课论处。无故缺勤、旷课达到本学期总课时的1/4时，将取消考试资格，体育课按重修论处。

4.严格执行练习计划，保证质量和数量完成后，可以进行自己的特长项目练习或稍事休息。

5.请个别女同学积极主动地参与到课堂练习中，有问题及时联系老师或者班上水平较高的骨干同学。也请水平较高，基础较好的同学发现班级中的练习困难户，及时、主动地提供帮助。

6.注重课内、外结合，每天下午15：30后，东区体育馆乒乓球房都是免费开放的，大家利用自己相关时间更多的投入到平时的练习中来。

7.室内课，天气条件不停课。

8.课堂上请管理好自己的手机。