羽毛球选项课

来源:体育部发布时间:2024-02-26访问次数:244

一、课程介绍

1.通过羽毛球课的学习使学生全面了解羽毛球运动的基本知识;掌握羽毛球的基本理论及基本技术;使学生了解和掌握羽毛球运动的基本技战术、基本规则和裁判方法,并在实践中运用。

2.发展提高学生与健康有关的体能,根据羽毛球运动的特点,对学生进行以力量为基础,速度为主体,同时发展速度、耐力、灵敏、柔韧和弹跳力等的专项身体素质的练习,有效的增强体质,增进健康,促进学生身心全面发展。

3.通过羽毛球课的学习,丰富和充实学生多种生活与经历,培养学生团结协作、勇于进取、不畏困难、迎难而上的优良品质。树立正确的体育道德观,促进学生德、智、体全面发展。


二、考核方式 

考  核  内  容

各项内容所占比重(%)

第一学期

第二学期

第三学期

第四学期

体质测评

30

30

30

30

专项

40

40

40

40

课外锻炼

20

20

20

20

出勤与态度

10

10

10

10

专项考核:

形式:两人一组进行专项考核

内容:正手发后场高远球和正手打后场高远球


三、评分标准

评分内容

分值

评分标准

正手发后场高远球、互打正手后场高远球,看正手发后场高远球及正手打后场高远球的动作规范性、协调性、熟练性及球的落点位置。

90-100

动作规范,协调,熟练,发球、回球质量高,落点好

80-89

动作规范,协调,发球、回球质量较好,落点较好

70-79

动作较协调,发球、回球质量一般

60-69

动作较协调,发球、回球质量较差

50-59

动作不协调,发球、回球质量差


四、注意事项

有下列情况的同学不建议选择羽毛球课:

1、 心脏有问题的同学

2、 有气胸哮喘的同学

3、 身体有残疾的同学

4、 肩关节有习惯性脱臼的同学

医生建议不能剧烈运动的同学



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