一、课程介绍

散打是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育项目。通过这门课的学习，培养学生具有敢打敢拼的精神、培养学生形成热爱体育锻炼的习惯，拥有健康、强壮的体魄。培养学生的不畏艰难，勇往直前的精神、了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质；注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。

二、考核方式 

打一分钟组合靶展示

三、评分标准

通过格斗势、拳腿击靶的力量速度、所使用的拳法腿法及组合动作等几个方面进行技评

四、注意事项

对有严重心脑血管疾病史的同学不宜选修此课。

上课时不留长指甲，不得穿戴影响活动的饰物和硬物，如耳环、戒指、信物和手机、手表等，以防在活动中伤及自己和他人。